Hogy miért válaszd a
vegán életmódot?
Empátia
Animalkind
A könyv az állatok érzelmi és mentális képességeit tárgyalja, és tippeket ad arra, hogyan éljünk velük kihasználás nélküli, tiszteletteljes kapcsolatban. A célja, hogy gyakorlati lépéseket kínáljon az állatok jobb megértéséhez és védelméhez.
Könyv (angol)
Üvegfalak
Paul McCartney zenei legenda és aktivista erőteljes narrációt ad erről a kötelező videóról. Nézd meg és tudd meg, hogy miért lenne mindenki vegán, ha a vágóhidaknak üvegből lennének a falai
Youtube (angol)
Földlakók
Egy dokumentumfilm az emberiség állatoktól való függőségéről, de bemutatja a totális tiszteletlenségünket is eme "nem-emberi segítők" iránt.
30 nem-vegán kifogás és a rájuk adott válaszok
Ez a könyv lefedi szinte az összes kérdést, ami egy kezdő vegánban, illetve a téma iránt érdeklődőben felmerülhet.
Ezután soha nem fogsz úgy tekinteni az életedre mint eddig
Earthling Ed előadása saját vegánná válásáról és a veganizmus morális lényegéről.
A Hamburgered Ára
A tudatos ételválasztással pozitív hatást gyakorolhatunk saját egészségi állapotunkra, bolygónk jövőjére és több milliárd, a Földön velünk együtt élő érző lény, vagyis az állatok életére. Ahhoz azonban, hogy változtatni tudjunk, legyen az bármennyire is kegyetlen, muszáj szembenéznünk a valósággal. Ha egyszer összeszedjük a bátorságunkat, és bepillantunk a függöny mögé, az életünk és az ételünk már nem lesz többé ugyanolyan.
Miért szeretjük a kutyákat, esszük meg a disznókat és viseljük a teheneket? – Bevezetés a karnizmusba
Melanie Joy amerikai szociálpszichológus könyve a húsevés hiedelmi rendszeréről és pszichológiájáról, amit Joy karnizmusnak nevez. A karnizmus fogalma e könyv révén vált széles körben ismertté. A karnizmus a fajizmus egyik fajtája, etikai ellentéte a veganizmusnak, ami erkölcsi elkötelezettségből elutasítja a hús és más állati termékek fogyasztását, illetve az állatok kihasználását.
Állatok a tányéromon
Jonathan Safran Foer könyve a legeredetibb hangvételű könyv, amit ebben az évszázadban írtak az étkezés témakörében. Rengeteg humorral, iróniával és ébresztő gondolatokkal mutat rá a húsipar és a húsevés visszásságaira, illetve arra, hogy az állatokhoz való viszonyunk sok esetben milyen méltánytalan és tisztességtelen.
Az állatok felszabadítása
Az állatok felszabadítása azt a tételt bizonyítja, hogy szenvedésre és örömérzésre képes nem emberi lényeket tárgyakként használni, természetes szükségleteiket semmibe venni éppoly erkölcstelen, mint bármely rasszista vagy szexista diszkrimináció.
A legjobb beszéd, amit valaha hallottál
Gary Yourofsky lelkesítő beszéde, amit a Georgia Tech-en tartott 2010 nyarán. A beszéde segít etikus döntéseket hozni egy tisztább szív és lelkiismeret reményében.
Az igazi Mátrix - 101 ok, hogy a piros tablettát vedd be
Egy humoros és őszinte előadás az étkezés és a kultúra kapcsolatáról.
Uralom
A Dominion egy 2018-as ausztrál dokumentumfilm. A dokumentumfilmet elsősorban rejtett kamerákkal és drónokkal forgatták ausztrál farmokon és vágóhidakon belül.
Bár a veganizmus szigorúan egy állatjogi mozgalom, egyéb pozitív vonzatai is vannak
Egészség
Növényi étrend a teljes életért
Dr. Iller Barbara könyve átfogó útmutatót nyújt a teljes értékű növényi étrendhez, és bemutatja annak egészségügyi előnyeit. A könyvet szakértők is ajánlják, és segít a hosszú távú életmódváltásban.
The Game Changers
A The Game Changers egy 2018-as dokumentumfilm olyan sportolókról, akik növényi alapú étrendet folytatnak.
Food Choices
Az élelmiszer választással kapcsolatos kutatás azt vizsgálja, hogy az emberek hogyan választják ki az ételt, amit esznek. Egy interdiszciplináris téma, az ételválasztás pszichológiai és szociológiai szempontokat, gazdasági kérdéseket és érzékszervi szempontokat foglal magában.
Mi a fene az az egészség?
Végigkövethetjük a bátor dokumentumfilmes Kip Andersen útját, amint feltárja a krónikus megbetegedések megelőzésének és visszafordításának titkait, valamint megvizsgálja, hogy a világ vezető egészségügyi szervezetei miért nem akarják, hogy ismerjük ezeket.
Villák a kések felett
Ez a mozifilm utánajár annak a megdöbbentő állításnak, hogy az állati eredetű és feldolgozott élelmiszerek elkerülésével a legtöbb, ha nem az összes minket sújtó betegség és elváltozás megállítható vagy akár vissza is fordítható.
Környezetvédelem
Biofizikai lehetőségeink a világ élelmezésére további erdőirtások nélkül
A Föld fennmaradt erdejeinek védelme kiemelt fontosságú kihívás mindannyiunk jövője szempontjából! Ez egy 2016-ban készült átfogó tanulmány, amely 67 különböző tudományos forrásra támaszkodva azt vizsgálja, hogy milyen étrend a legmegfelelőbb a bolygónk maradék erdejeinek védelmében és hogyan lehet megoldani az emberiség élelmezését olyan módon, hogy az legalább 2050-ig fenntartható legyen.
Cowspiracy - A fenntarthatóság titka
Úttörő környezetvédelmi dokumentumfilm. Kip Andersen útját mutatja be, aki felfedezi a bolygó legpusztítóbb iparágát, és azt kutatja, hogy a világ legnagyobb környezetvédő szervezetei miért félnek beszélni róla.
Seaspiracy
A Seaspiracy egy 2021-ben készült dokumentumfilm a halászat környezeti hatásairól, amelyet Ali Tabrizi brit filmrendező rendezett. A film a tengeri élővilágra gyakorolt emberi hatásokat vizsgálja, és a halfogyasztás megszüntetése mellett szól.